101 úkolů na 1001 dní - druhá aktualizace

Začínám 1. 7. 2015 a tato výzva platí do (pokud dobře počítám, že) 29. 3. 2018.
Splněné úkoly jsou přeškrnuté, na kterých se pracuje okomentované :-)

1. Být dobrá máma.
2. Být dobrá manželka. - pozoruji vzestupnou tendenci :-) 
3. Dopsat bakalářku. - teď mám trochu pauzu
4. Úspěšně složit státnice. - přesunuto na leden 2016 - snad naposledy
5. Pořídit si co nejvíce dětí :-)
6. Na začátku týdne si vždycky naplánovat práci.
7. Zařídit si pracovnu.
8. Udělat si masérský kurz.
9. Proniknout do tajů aromaterapie.
10. Chodit každý den na procházku. (červenec 5/31, srpen 10/31)
11. Naučit se háčkovat.
12. Vybudovat přístřešky pro zvířata.
13. Pořídit si indické běžce. Máme dva! Jsou to miláčci :-)
    
14. Pořídit si kozy.
15. Pořídit si ovce.
16. Pořídit si slepice.
17. Být surovinově soběstačná - co se týče jídla.
18. Přebrat tu obrovskou hromadu suti u domu.
19. Vybudovat terasu.
20. Vařit sezónně.
21. Udržovat organizovaný systém v pracovně, v dokumentech... 
22. Zařídit Kryštofovi pokojíček.
23. Naučit se zpracovávat bylinky a ovoce na sirupy a marmelády.
24. Udělat si skleník na předpěstovávání zeleniny.
25. Naučit se zpracovávat domácí mléko na jogurty, tvarohy, sýry.
26. Prodávat "ze dvora".
27. Pořídit si včelstva.
28. Vytvořit ovocný sad.
29. Používat jen domácí kosmetiku - co nejvíce regionální. - aktuálně jedu v no poo a to ve variantě "water only", takže jsem se zbavila šampónu
30. Navrhnout a vytvořit střih na kabát.
31. Ušít tři sady polštářků a přehozů na gauč.
32. Vytvořit synovi fotoalbum.
33. Jezdit s prckem alespoň dvakrát do měsíce na výlet. (červenec - Častolovice, Doudleby; srpen - dovolená v Chorvatsku)
34. Vytvořit na zahradě prolézačky a pískoviště pro děti.
35. Rozšířit záhony a zúrodnit půdu.
36. Vytvořit jedlou zahradu.
37. Každý večer (nebo alespoň každý druhý :-P) společně s prckem uklidit obývací místnost. (zatím se to povedlo asi třikrát :-P)
38. Udělat si řidičák na traktor.
39. Došít resty.
40. Ušít si kabelku.
41. Tisknout vlastní látku.
42. Sehnat kolo a naučit Kryštofa na kole.
43. Vymalovat dům.
44. Pravidelně péct domácí chléb a pečivo.
45. Uvařit domácí šunku.
46. Cvičit - aspoň půl hodiny podle videa :-) (to se povedlo taky třikrát)
47. Vyštípat ty hrozný slimáky z našeho pozemku. :-) díky indickým běžcům!
48. Navrhnout a vybavit halu.
49. Namazat si na domácí chleba domácí máslo a domácí med.
50. Dobrousit a natřít botník, co na mě čeká ve stodole... - je odstraněna barva, přebroušeno, natřeno základovkou a první vrstvou barvy, rozděleno poličkou
    
51. Vyčistit a natřít, zaizolovat a přivést elektřinu do sklepa.
52. Vybavit sklep poličkami, koši a nádobami na uskladnění zeleniny.
53. Začít pěstovat na poli.
54. Pořídit si foťák, který pořídí trochu kvalitnější fotky :-P.  Hotovo! Teď už se jen naučit fotit...
55. Sehnat si práci.
56. Přečíst si knížku. V klidu a s nohama nahoře. Aspoň jednu.
57. Pravidelně přispívat na blog.
58. Každý den si najít čas na čtení Bible a modlitbu s manželem a synem.
59. Vysomrovat na babičce pletací stroj a naučit se na něm plést.
60. Naučit Kryštofa zpívat. (zatím zpíváme spolu - Pásla ovečky a Já mám koně - úspěch je to, že vůbec chce zpívat :-))
61. Darovat krev.
62. Registrovat se jako dárce kostní dřeně.
63. Začít pravidelně jíst. (po prvním týdnu hubnutí mám... třicet deka nahoře! :-))
64. Udělat si s manželem alespoň jednou do měsíce filmový večer. (Antman, Jupiter vychází, Avengers: Age of Ultron)
65. Utřídit knihovnu a doplnit jí novými kousky.
66. Oživit dům - aby byl místem setkávání a lidé se sem rádi vraceli.
67. Každého 1. v měsíci aktualizovat stav úkolů. - přesně!
68. Každý rok si udělat radost alespoň jedním dílem Úžasné Zeměplochy...
69. Pořídit hlídače - československého vlčáka :-)
70. Ustálit systém v kuchyni, našít prostírky do skříněk a zásuvek.
71. Úspěšně absolvovat FCE.
72. Vytvořit si vizitky.
73. Vytvořit si nášivky.
74. Dořešit umístění kompostu.
75. Zhubnout nejméně na 65 kg a váhu si udržet.
76. Začít si dopisovat s manželovou babičkou.
77. Udělat si čas na tu svoji <3.
78. Objednat se k tatérovi.
79. Koupit si šátek na nošení.
80. Nechat namontovat podsvícení v kuchyni.
81. Dělat si aspoň dvakrát do měsíce zábal na vlasy.
82. Vyrobit si svůj osobní sprchový olej.
83. Chodit pravidelně plavat.
84. Podat přihlášku na navazující studium.
85. Absolvovat kurz na nošení v šátku.
86. Nakoupit si kvalitní literaturu o těhotenství, porodech a výchově dětí :-)
87. Každý měsíc ušít mému muži alespoň jeden kus oblečení.
88. Pověsit v domě obrazy a fotky.
89. Pověsit kuchyňské hodiny.
90. Postupně vyměnit holé objímky za svítidla.
91. Na WC namotnovat zrcadlo.
92. Určit věcem v úklidové místnosti jejich místo, namontovat poličky.
93. Koupit sušák ke stropu do prádelny.
94. Naučit se klepat kosu.(první pokus zdolán!)
95. Vytvořit záhonek ve dvoře.
96. Udělat ve dvoře chodník. (pracuje se na tom! - aktuálně chodník čeká na půjčení řezačky na dořezání krajů)
    
97. Vytvořit boudičky pro ptactvo k hnízdění.
98. Naložit manželovi do soudku ovoce na kvašení :-)
99. Každý den se snažit splnit alespoň malinkou část některého z úkolu.
100. Napsat dalších 101 úkolů.
101. Užívat si života! :-)

Kalhoty pro prcka

Konečně!

Konečně kalhoty, které mu nepadají. Nesehnali jsme je, musela jsem ušít. 

Tak ještě ušít dvacatery do školky.

Střih jsem čerpala zde.

Krásný začátek týdne!

Polévka z červené řepy

Mám ráda rychlé, snadné recepty, které nedají příliš práce, zároveň nezašpiní moc nádobí a jsou více než chutné :-) Ráda bych jich nasbírala časem co nejvíc, a to pod štítkem "z jednoho hrnce".

Dnes byla k obědu polévka z červené řepy:

Do hrnce si dáte vařit brambory a červenou ve stejném poměru. Můžete přidat i kořenovou zeleninu (mrkev, celer, petržel). Osolíme. Když zelenina změkne, přidejte k zelenině trochu másla a rozmixujte. Servírujte například s opečenými kostkami toastového chleba, zakysanou smetanou, pokapané olivovým olejem a posypané natí petržele. 

Dobrou chuť!

Bryndáky znovu a znovu...

Můj nejoblíbenější dárek na uvítanou novým miminkům :-) Ručně šité, praktické, nadělají parádu. 

(A učím se s novým foťákem - tedy ani zdaleka to není zrcadlovka, ale hodlám z toho vytřískat maximum :-))

Mějte se!

101 úkolů na 1001 dní - první aktualizace

Začínám 1. 7. 2015 a tato výzva platí do (pokud dobře počítám, že) 29. 3. 2018.
Splněné úkoly jsou přeškrnuté, na kterých se pracuje okomentované :-)

1. Být dobrá máma.
2. Být dobrá manželka. - ani jedno se mi teď během psaní bakalářky nedaří
3. Dopsat bakalářku. - v tom se hrozně plácám... a momentálně mám při pomyšlení na to chuť skočit z okna.
4. Úspěšně složit státnice.
5. Pořídit si co nejvíce dětí :-)
6. Na začátku týdne si vždycky naplánovat práci.
7. Zařídit si pracovnu.
8. Udělat si masérský kurz.
9. Proniknout do tajů aromaterapie.
10. Chodit každý den na procházku.
11. Naučit se háčkovat.
12. Vybudovat přístřešky pro zvířata.
13. Pořídit si indické běžce. Máme dva! Jsou to miláčci :-)
    
14. Pořídit si kozy.
15. Pořídit si ovce.
16. Pořídit si slepice.
17. Být surovinově soběstačná - co se týče jídla.
18. Přebrat tu obrovskou hromadu suti u domu.
19. Vybudovat terasu.
20. Vařit sezónně.
21. Udržovat organizovaný systém v pracovně, v dokumentech... 
22. Zařídit Kryštofovi pokojíček.
23. Naučit se zpracovávat bylinky a ovoce na sirupy a marmelády.
24. Udělat si skleník na předpěstovávání zeleniny.
25. Naučit se zpracovávat domácí mléko na jogurty, tvarohy, sýry.
26. Prodávat "ze dvora".
27. Pořídit si včelstva.
28. Vytvořit ovocný sad.
29. Používat jen domácí kosmetiku - co nejvíce regionální.
30. Navrhnout a vytvořit střih na kabát.
31. Ušít tři sady polštářků a přehozů na gauč.
32. Vytvořit synovi fotoalbum.
33. Jezdit s prckem alespoň dvakrát do měsíce na výlet.
34. Vytvořit na zahradě prolézačky a pískoviště pro děti.
35. Rozšířit záhony a zúrodnit půdu.
36. Vytvořit jedlou zahradu.
37. Každý večer (nebo alespoň každý druhý :-P) společně s prckem uklidit obývací místnost.
38. Udělat si řidičák na traktor.
39. Došít resty.
40. Ušít si kabelku.
41. Tisknout vlastní látku.
42. Sehnat kolo a naučit Kryštofa na kole.
43. Vymalovat dům.
44. Pravidelně péct domácí chléb a pečivo.
45. Uvařit domácí šunku.
46. Cvičit - aspoň půl hodiny podle videa :-) 
47. Vyštípat ty hrozný hnědý haj... slimáky z našeho pozemku. :-) díky indickým běžcům!
48. Navrhnout a vybavit halu.
49. Namazat si na domácí chleba domácí máslo a domácí med.
50. Dobrousit a natřít botník, co na mě čeká ve stodole...
51. Vyčistit a natřít, zaizolovat a přivést elektřinu do sklepa.
52. Vybavit sklep poličkami, koši a nádobami na uskladnění zeleniny.
53. Začít pěstovat na poli.
54. Pořídit si foťák, který pořídí trochu kvalitnější fotky :-P. 
55. Sehnat si práci.
56. Přečíst si knížku. V klidu a s nohama nahoře. Aspoň jednu.
57. Pravidelně přispívat na blog.
58. Každý den si najít čas na čtení Bible a modlitbu s manželem a synem.
59. Vysomrovat na babičce pletací stroj a naučit se na něm plést.
60. Naučit Kryštofa zpívat. (zatím zpíváme spolu - Pásla ovečky a Já mám koně - úspěch je to, že vůbec chce zpívat :-))
61. Darovat krev.
62. Registrovat se jako dárce kostní dřeně.
63. Začít pravidelně jíst.
64. Udělat si s manželem alespoň jednou do měsíce filmový večer. (Antman)
65. Utřídit knihovnu a doplnit jí novými kousky.
66. Oživit dům - aby byl místem setkávání a lidé se sem rádi vraceli.
67. Každého 1. v měsíci aktualizovat stav úkolů. (tady to máte... trochu se zpožděním :))
68. Každý rok si udělat radost alespoň jedním dílem Úžasné Zeměplochy...
69. Pořídit hlídače - československého vlčáka :-)
70. Ustálit systém v kuchyni, našít prostírky do skříněk a zásuvek.
71. Úspěšně absolvovat FCE.
72. Vytvořit si vizitky.
73. Vytvořit si nášivky.
74. Dořešit umístění kompostu.
75. Zhubnout nejméně na 65 kg a váhu si udržet.
76. Začít si dopisovat s manželovou babičkou.
77. Udělat si čas na tu svoji <3.
78. Objednat se k tatérovi.
79. Koupit si šátek na nošení.
80. Nechat namontovat podsvícení v kuchyni.
81. Dělat si aspoň dvakrát do měsíce zábal na vlasy.
82. Vyrobit si svůj osobní sprchový olej.
83. Chodit pravidelně plavat.
84. Podat přihlášku na navazující studium.
85. Absolvovat kurz na nošení v šátku.
86. Nakoupit si kvalitní literaturu o těhotenství, porodech a výchově dětí :-)
87. Každý měsíc ušít mému muži alespoň jeden kus oblečení.
88. Pověsit v domě obrazy a fotky.
89. Pověsit kuchyňské hodiny.
90. Postupně vyměnit holé objímky za svítidla.
91. Na WC namotnovat zrcadlo.
92. Určit věcem v úklidové místnosti jejich místo, namontovat poličky.
93. Koupit sušák ke stropu do prádelny.
94. Naučit se klepat kosu.(první pokus zdolán!)
95. Vytvořit záhonek ve dvoře.
96. Udělat ve dvoře chodník. (pracuje se na tom!)
    
97. Vytvořit boudičky pro ptactvo k hnízdění.
98. Naložit manželovi do soudku ovoce na kvašení :-)
99. Každý den se snažit splnit alespoň malinkou část některého z úkolu.
100. Napsat dalších 101 úkolů.
101. Užívat si života! :-)

101 úkolů na 1001 dní

101 úkolů na 1001 dní... znáte? Já se inspirovala na blogu Jituli. Miluju výzvy, ženou mě vpřed a nedají mi spát :-) A taky se velmi snadno nechám vyhecovat.... i když už třeba předem vím, že všechno nedopadne... ale proč se o to nepokusit? Některé úkoly jsou lehké, některé ještě lehčí, některé jsou běh na dlouhou trať.

Začínám 1. 7. 2015 a tato výzva platí do (pokud dobře počítám, že) 29. 3. 2018.

1. Být dobrá máma.
2. Být dobrá manželka.
3. Dopsat bakalářku.
4. Úspěšně složit státnice.
5. Pořídit si co nejvíce dětí :-)
6. Na začátku týdne si vždycky naplánovat práci.
7. Zařídit si pracovnu.
8. Udělat si masérský kurz.
9. Proniknout do tajů aromaterapie.
10. Chodit každý den na procházku.
11. Naučit se háčkovat.
12. Vybudovat přístřešky pro zvířata.
13. Pořídit si indické běžce.
14. Pořídit si kozy.
15. Pořídit si ovce.
16. Pořídit si slepice.
17. Být surovinově soběstačná - co se týče jídla.
18. Přebrat tu obrovskou hromadu suti u domu.
19. Vybudovat terasu.
20. Vařit sezónně.
21. Udržovat organizovaný systém v pracovně, v dokumentech... 
22. Zařídit Kryštofovi pokojíček.
23. Naučit se zpracovávat bylinky a ovoce na sirupy a marmelády.
24. Udělat si skleník na předpěstovávání zeleniny.
25. Naučit se zpracovávat domácí mléko na jogurty, tvarohy, sýry.
26. Prodávat "ze dvora".
27. Pořídit si včelstva.
28. Vytvořit ovocný sad.
29. Používat jen domácí kosmetiku - co nejvíce regionální.
30. Navrhnout a vytvořit střih na kabát.
31. Ušít tři sady polštářků a přehozů na gauč.
32. Vytvořit synovi fotoalbum.
33. Jezdit s prckem alespoň dvakrát do měsíce na výlet.
34. Vytvořit na zahradě prolézačky a pískoviště pro děti.
35. Rozšířit záhony a zúrodnit půdu.
36. Vytvořit jedlou zahradu.
37. Každý večer (nebo alespoň každý druhý :-P) společně s prckem uklidit obývací místnost.
38. Udělat si řidičák na traktor.
39. Došít resty.
40. Ušít si kabelku.
41. Tisknout vlastní látku.
42. Sehnat kolo a naučit Kryštofa na kole.
43. Vymalovat dům.
44. Pravidelně péct domácí chléb a pečivo.
45. Uvařit domácí šunku.
46. Cvičit - aspoň půl hodiny podle videa :-) 
47. Vyštípat ty hrozný hnědý haj... slimáky z našeho pozemku.
48. Navrhnout a vybavit halu.
49. Namazat si na domácí chleba domácí máslo a domácí med.
50. Dobrousit a natřít botník, co na mě čeká ve stodole...
51. Vyčistit a natřít, zaizolovat a přivést elektřinu do sklepa.
52. Vybavit sklep poličkami, koši a nádobami na uskladnění zeleniny.
53. Začít pěstovat na poli.
54. Pořídit si foťák, který pořídí trochu kvalitnější fotky :-P-
55. Sehnat si práci.
56. Přečíst si knížku. V klidu a s nohama nahoře. Aspoň jednu.
57. Pravidelně přispívat na blog.
58. Každý den si najít čas na čtení Bible a modlitbu s manželem a synem.
59. Vysomrovat na babičce pletací stroj a naučit se na něm plést.
60. Naučit Kryštofa zpívat.
61. Darovat krev.
62. Registrovat se jako dárce kostní dřeně.
63. Začít pravidelně jíst.
64. Udělat si s manželem alespoň jednou do měsíce filmový večer.
65. Utřídit knihovnu a doplnit jí novými kousky.
66. Oživit dům - aby byl místem setkávání a lidé se sem rádi vraceli.
67. Každého 1. v měsíci aktualizovat stav úkolů.
68. Každý rok si udělat radost alespoň jedním dílem Úžasné Zeměplochy...
69. Pořídit hlídače - československého vlčáka :-)
70. Ustálit systém v kuchyni, našít prostírky do skříněk a zásuvek.
71. Úspěšně absolvovat FCE.
72. Vytvořit si vizitky.
73. Vytvořit si nášivky.
74. Dořešit umístění kompostu.
75. Zhubnout nejméně na 65 kg a váhu si udržet.
76. Začít si dopisovat s manželovou babičkou.
77. Udělat si čas na tu svoji <3.
78. Objednat se k tatérovi.
79. Koupit si šátek na nošení.
80. Nechat namontovat podsvícení v kuchyni.
81. Dělat si aspoň dvakrát do měsíce zábal na vlasy.
82. Vyrobit si svůj osobní sprchový olej.
83. Chodit pravidelně plavat.
84. Podat přihlášku na navazující studium.
85. Absolvovat kurz na nošení v šátku.
86. Nakoupit si kvalitní literaturu o těhotenství, porodech a výchově dětí :-)
87. Každý měsíc ušít mému muži alespoň jeden kus oblečení.
88. Pověsit v domě obrazy a fotky.
89. Pověsit kuchyňské hodiny.
90. Postupně vyměnit holé objímky za svítidla.
91. Na WC namotnovat zrcadlo.
92. Určit věcem v úklidové místnosti jejich místo, namontovat poličky.
93. Koupit sušák ke stropu do prádelny.
94. Naučit se klepat kosu.
95. Vytvořit záhonek ve dvoře.
96. Udělat ve dvoře chodník.
97. Vytvořit boudičky pro ptactvo k hnízdění.
98. Naložit manželovi do soudku ovoce na kvašení :-)
99. Každý den se snažit splnit alespoň malinkou část některého z úkolu.
100. Napsat dalších 101 úkolů.
101. Užívat si života! :-)

Klobouky vol. 2

Když mám čas a můj synek mě nechá, šiju... klobouky!

A ano, měla bych si koupit kvalitnější foťák... je v pořadí!

Klobouky!

Některé už jsou u malých majitelů a majitelek, některé mi tu ještě leží rozešité :-)
Tak ať se hezky nosí!

Hvězdy forever ;-)

Kuchyně. Dětem vstup povolen

Tak se jmenuje kniha Evy Takové, jejíž oficiální prodej začne právě 3. června tohoto roku. Jedná se o interaktivní kuchařku pro maminky a jejich děti, která z vaření oběda udělá nejoblíbenější část dne :-) Obsahuje krásné ilustrace Jany Naschlingerové, součástí kuchařky jsou také kartičky s ingrediencemi a pomůckami, podle kterých můžou děti nakupovat, nachystat potřebné suroviny na recepty... které jsou jednoduché a děti se tak pomalu učí vařit. Při objednání do 3. června získáte knížku za krásných 226 Kč :-) Tak neváhejte ;-)

A malá ochutnávka...

Více informací získáte na stránkách nakladatelství.

Jaro je tu?

Konečně po zkouškovém, které snad v září zakončím státnicemi. Volný čas věnuji zvelebování okolí domu (uff, ještě tak na třicet let soustavné práce) a práci na zahrádce, a nese to své plody!
Začalo období salátů, hurá!
A co bylo dneska k svačině? Zachránila jsem před slimáky posledních pár ředkviček a listy špenátu, přidala vlašské ořechy a pohankové vločky a vše ušlehala s máslem. Mňam!

"Janičko, nepotřebuješ servis?

... Mám tu jeden takovej obyčejnej..." ozvala se ze sluchátka babička.

No jasně, že potřebuju! :-)

<3

Poslední!

Poslední cherry rajčátka a okurky ze Španělska a mrkev z Holandska. A snad i poslední tuňák. Ten konzum si nás pěkně vycvičil. 

Dostala se ke mě série fotek, která zachycuje dopady globalizace.

Třeba díky tomuhle, si můžete teď koupit červená cherry rajčátka.

Skleníky, kam oko dohlédne, ve Španělsku.

Takže co dál? Zeleninu objednám buď u regionálního dodavatele, nebo ji zakoupím na farmářských trzích nebo si ji vypěstuji na vlastní zahradě.

Myslete globálně, jezte regionálně! Kdo do toho půjde se mnou?

Slunce

... v dnešním pošmournu. 

¨

Trocha jara :-) V pátek by se mělo snad vrátit! 

Čeká mě zkouškové v posledním semestru, dopisování rozepsané bakalářky, učení se na státnice. Tak moc se mi nic z toho nechce. Raději bych pracovala na zahradě a zvelebovala si ji k obrazu svému. Už mám záhon a minulý týden dorazili keře a stromek od Starkla...   O tom snad někdy příště :-)

Uf.

V neděli nás čeká velká rodinná sešlost a oslava... hádejte, co dostanou mé drahé švagrové...? :-)

Jak voní tymián

Tipy v boji proti moribundu

Není to jen titul knihy, kterou bych si chtěla jednou přečíst (musím si nutně udělat seznam toho, co bych si chtěla přečíst a co chci udělat/vyrobit/zařídit, jako motivační donucovadlo k psaní bakalářky!), ale i naše strategie proti kašli a nemocem. Co nám tedy pomáhá?

1) zdravá strava

V první řadě, když slyším, že dítě je již "chycené" nemocí (neboť není zakašlání jako zakašlání, matka prostě pozná, co je zakašlání, kdy dítěti něco zaskočí, a co je zakašlání, které znamená počátek rýmy), nasazujeme tvrdě zdravou stravu. Čerstvé ovoce, zelenina, zeleninové polévky. Žádná těžká či sladká jídla. Ať může tělo bojovat s nemocí a neřešit trávení jídla či zpracovávání sladkostí. Pokud se počátek nemocí podchytí včas, spolu s teplem a nevycházkami je třetí den po "nudlení".

2) tymiánový sirup

Nejen, že je chuťově výborný (a je možné v něm "schovat" hořké léky), ale pomáhá i v boji proti vlhkému kašli. Dělala jsem i verzi s majoránkou a dobromyslem (oreganem). Příště vyzkouším univerzální verzi i na suchý kašel se slézem. Na kašel je vhodný také jitrocelový sirup, ten se nám však od léta zkazil...

3) tymiánový krém

Když jsem byla malá, nejvíce mi na kašel zabíral olejový zábal - tedy nahřátý olej, vata, igelitový pytlík a nahřátý ručník nebo plena. Mému dvouletému chlapci to bylo ale nepříjemné a nenechal si jej na hrudník přiložit... Bylo třeba prohřátí hrudníku zařídit jinak.
Chtěla jsem si vyrobit tymiánový krém podobný tomu, který můžete znát od firmy Just. Pátrala jsem po různých verzích, ze kterých se mi nejvíce zalíbila tato. Má super konzistenci, krásně se roztírá i vstřebává. Po aplikaci jsem však zjistila, že neprohřívá úplně tak, jak jsem si představovala - proto jsem ho dle vzoru Justového krému vylepšila o EO eukalyptus, borovice, mateřídouška... Pokud máte doma i rozmarýn, heřmánek, a citroník, přidejte i ty. Na příští zimu budu také bylinky nakládat přímo do oleje.
Krémem natírám hrudník (i záda), plosky a nárty nohou. Obojí řádně promasíruji a prohřeji - pozor ale, nikdy nemasírovat přímo po páteři! Ponožky a tričko nechám prohřát na topení a po masáži dítě hned ustrojím.
Nevím, jak vaše, ale moje dítě si to náležitě užívá.

4)tradičně - dětský bylinný čaj proti kašli, na imunitu

My jsme použili kupovaný dětský čaj - se šípkem, mateřídouškou, anýzem, lipovým květem, květem černého bezu a diviznovým květem. Na kašel také účinkuje dobromysl, sléz.

5) doma/venku

Když je dítě nemocné, zůstáváme ve většině případů doma. Tam větrám, udržuji vzduch vlhký, dítě je ustrojené víc, než normálně. Když je prohřáté (ale ne zpocené), lépe se dítěti vykašlává, uvolní se dutiny. Ven vycházíme jen když je slunečno, bezvětří a mráz, abychom "vymrazili" bacily.Doma nám v aromalampě voní například Aromeclima, EO Mateřídouška, EO Borovice,... 

6) sprcha/vana

Během nemoci nekoupeme ve vaně, pouze pokud je dítě zpocené (z důvodu horečky, teplého oblečení), rychle osprchujeme. Pokud se o dítě nemoc zatím jen pokouší, osvědčil se nám eukalyptovo-tymiánový koupelový olej od Hádka. I pro sebe bych ho nejraději kupovala po litrech...

7) odsávání/smrkání

Pokud má dítě rýmu, která mu teče z nosu, pouze otírám kapesníkem, pokud umí smrkat, nechám jej se vysmrkat. Když bylo dítě menší, odsávala jsem jen, když se nemohlo nakojit, když se hleny dusilo, apod. Existují studie, které prokázaly, že při nadměrném odsávání hlenů se tyto hleny tvořily ještě více. Takže všeho s mírou...

Snad nám našich pár tipů pomůže se vypořádat s teď tak rozšířenými nemocemi. Už aby bylo jaro!

Jaké jsou vaše tipy a zaručené postupy? Co ve vaší přírodní lékárničce nesmí chybět? Podělte se! :-)

Mandlové máslo

Moje nová vášeň :-) 

A jak na to?

To si koupíte pytlík mandlí v obchodě (ano, opravdu je ta cenovka správná, ano, opravdu stojí tolik) a doma je mixujete a mixujete (bez namáčení), až vznikne hladká pasta.

Ideální jako dárek.

Pro mě třeba ;-).

Dobrou chuť!

Tak ještě balzám na rty (vlevo) a make-up (BB nebo CC krém, nebo kýho čerta)- tekutější varianta korektoru :-)

Já budu krásná...

Korektor

Došel mi můj make-up a tak hledám vhodnou alternativu. Takže tenhle článek mi zrovna přišel vhod.

Tak mi to nedalo, balíček s ingrediencemi dorazil a já začala míchat... a mám několik poznatků:
1) slečna musí mít pleť jak alabastr, neboť její poměry jsou bledé i na mě, největší bleduli v okolí.

Potřebovala jsem, aby korektor dostal trochu nádech do žluta, né, že bych byla asiat, ale uvedená kombinace je moc růžovo-bílá...
2) skořice se zdála být ideálním odstínem, ale musela by asi prolítnou přes hmoždíř, sypala jsem jí rovnou z pytlíku a pak člověk vypadá, že má víc černých teček, než doopravdy má,
3) vyzkoušela jsem kurkumu, která se zdá být ideální a čeká se na reakci tváře (myslím si a doufám, že nic neudělá, měla by být antibiotická (hádejte, co sypou v Indii do (hnisavých) ran?))
4) kapka jojobového oleje celou směs hezky zjemní, dobře se aplikuje
5) krytí? kam se hrabou některé komerční výrobky!

Takže pokus se skořicí zůstane v malém množství korektorem a zítra míchám make-up s kurkumou...

Včera

jsem měla narozeniny.

Dáreček od mého muže :-)

Už se moc těším!

Krásné páteční odpoledne ;-).

Věděli jste, že...

... brokolice nejdéle vydrží ve svislé poloze ve váze s vodou?

Můj nový oblíbený blog Bohyně z kuchyně.

A dnešní oběd - slaný koláč, quiche - fajnový způsob, jak se zbavit zbytků v lednici (půlka papriky, mladé cibulky, půlka pytlíku špenátu z mrazáku,...) před velkým týdenním nákupem.

DIY: Roll-on deodorant - soft verze

Dochází mi můj oblíbený deodorant - kupovaný ještě za éry mé nelesanskosti - plný mňamek (což o to, on účinkuje, ale kdo ví, jestli neúčinkuje i někde kde nechci?). Vyhovuje mi varianta roll-on, sprej i tuhý deodorant mi je nepříjemný. Proto když jsem narazila na DIY tuhý deodorant, řekla jsem si, že to musí jít i v tekutější verzi... Zatím mám otestovanou soft verzi bez jedlé sody. Na recepis s aktivní látkou ještě musím pořídit pH papírky. Všechno bude :-).

Na soft verzi pro lesní žínky - do jednoho 50g roll-on obalu (sklo nebo plast) budeme potřebovat:

• 7,5g lanolínu
• 2,5g kakaového/bambuckého másla
• 20g mandlového oleje (ale lze použít i jojobový, arganový, brutnákový - který máte rádi, já měla k dispozici tyto)
• 20g aloe vera gelu
• 2,5g panthenolu (doporučováno  1%-5% z celkové směsi)
• 0,25g vitamínu E (jako konzervant) - pokud máte pipetu, odpipetujte, jinak dejte pár kapek

EO - 13 kapek na 50g

• tea tree - 7 kapek
• santalové dřevo - 4 kapky
• ylang ylang - 2 kapky

volitelné:

• 0,2g vitamína A - pokud máte pipetu, odpipetujte, jinak dejte pár kapek
• 5g tekutého hedvábí
• 3g urey (doporučováno 1% - 15% z celé směsi)

Rozpustíme ve vodní lázni lanolín a kakaové máslo. 

Po zchladnutí přidáme oleje, vitamín A (je rozpustný v tucích, popř. vitamín E, EO, tekuté hedvábí. 

V aloe vera gelu, které si odvážíme už přímo do roll-onu rozmícháme panthenol a ureu, přiklopíme středí částí roll-onu a řádně protřepeme. 

Pak přidáme olejovou směs a znovu protřepeme. Zaklapneme středový díl a vesele testujeme :-) (Já testovala na 25 minutách cardio Shauna T a funguje!)

Chtěla jsem vytvořit deodorant, který bude pokožce příjemný. Hlavně kvůli holení mám podpaží dost podrážděné, proto jsem volila následující ingredience:

Aloe vera gel zklidňuje podrážděnou zčervenalou pokožku (což podporuje panthenol), vyživuje suchou a poškozenou kůži (což podporuje urea ). Napomáhá udržet pokožku pružnou a jemnou, stejně jako lanolín a tekuté hedvábí(jež jsou schopné pohlcovat vlhkost do sebe). Kakaové máslo je nadopované vitaminy A, E, C, B1, B2, B3, hydratuje, chrání namáhanou kůži. Mandlový olej nezanechává mastný film (a vyživuje, obsahuje spoustu vitamínů, je dobře snášen pokožkou).

Tea tree působí antisepticky, stejně tak santalové dřevo. Vůně santalového dřeva a ylang-ylang je prý afrodiziakální, tak pozor na to! ;-) Celkově má deodorant mírnou, nevtíravou vůni. Samozřejmě záleží jen na vás, jaké EO použijete... což mě přivádí k otázce - 

jaká je podle vás nejdokonalejší kombinace EO?

EDIT:

Výsledný deodorant je jemně nažloutlý, avšak žádné skvrny na oblečené nepozoruji. Při aplikování má stejnou konzistenci jako komerční deodoranty, na kůži je příjemný a celkem brzy zaschne (opět srovnatelný s komerčními výrobky).

Miluju ho!

Ricinový olej

Od konce těhotenství mi tu na poličce stál ricinový olej. Původně jsem ho chtěl upotřebit při přenášení na známý ricinový koktejl, který má popostrčit či rozběhnout porod, tedy pokud je vše už připraveno, ale nakonec na toto využití nedošlo. Porod se rozběhl sám.

Nedávno mi na něj, stojícím na poličce, padl zrak. Všimla jsem si, že za tři měsíce bude mít po expiraci. Což otěhotnět a odnosit nestihnu. Tak jsem trochu zagooglila, na co je vlastně ten ricinový olej dobrý.

Možná si řeknete: ale ricin, ten je přece jedovatý...? I v lékárně to mému muži tvrdili a varovali ho, ať ho v žádném případě nepije on, nedejBože někdo těhotný... 

Tak jak to s ním je?

Tak zaprvé musíme rozlišovat ricin a ricinový olej. Tedy ricin, toxickou bílkovinu a ricinový olej, tedy kyselinu ricinolejovou. Obě látky se vyskytují a získávají ze semen skočce obecného - Ricinus communis - olej však po přefiltrování či tepelné úpravě jedovatý není. 

Ricinový olej se používá v potravinářství, lékařství a kosmetice. Vnitřně se užívá jako silné projímadlo (což je i efekt ricinového koktejlu - kde meruňkový džus kompenzuje případnou ztrátu minerálů), nicméně si myslím, že existují i daleko příjemnější potraviny s projímavým účinkem. 

Použití

Při vnějším užívání pomáhá při regeneraci pokožky (je možné jej použít i na nehty), zpomalit tvorbu vrásek, při bolesti, pro stimulaci lymfatického systému. Podporuje také hojení jizev. Olej je dobré aplikovat prohřátý.

V biokosmetice se používá při výrobě mýdel, pleťových vod, krémů, balzámů na rty, do přípravků na vlasy. Je doporučován také na zhoustnutí obočí a řas. Což je první věc, kterou jsem dnes vyzkoušela. Hned jak mi došel balíček z Ekokozy s prázdným obalem na řasenku. 

Ricinový olej se má aplikovat co nejvíce ke konečkům, já jej aplikovala i po celé délce. Olej vytvořil na řasách malé kapičky, které se postupně zmenšují,jak olej stéká ke kořínkům řas, trochu řasy také "slepil" k sobě. Není to nijak nepříjemné. I moje oči, citlivé na naprosto všechno, ricinový olej snášejí. Stejně ale doporučuji vyzkoušet snášenlivost na kousku kůže, které vám není tak líto..


Dále mám v plánu vyzkoušet olej při odličování a čištění pleti pomocí Oil Cleansing Method, kterou jsem si naprosto zamilovala (a kterou si ještě tuním tekutým hedvábím, kokosovým mlékem, medovým práškem a tak :-)). V tabulce komedogennosti (eh?)má jedničku - hledej "castor oil". Což je číslo nízké a proto je olej na pleť vhodný. Ricinový olej může pleť dost vysušovat, proto se doporučuje při čištění olejem olej ředit nějakým další (poměr závisí na typu pleti - pro mastnou pleť 3:7, pro suchou 1:9, pro normální 2:8.

A co vy a oleje? Rádi testujete? :-) Já ano!



Zdroje: wikipedie (ok, dobře, vím, že ve škole by to neprošlo)
miniencyklopedie olejů
ekokoza
bylinky Maya
komedogennost olejů
oil cleansing method by kissabee